Vitamina B3 (niacina)

A vitamina B3 é essencial para o processo metabólico, sendo responsável por transformar os alimentos ingeridos em energia, para que aos nutrientes sejam absorvidos e utilizados corretamente. A Niacina, como é conhecida também, auxilia na produção de hormônios esteróides e na diminuição do colesterol sanguíneo, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.